Lördag del 1

Halv tre. Första delen av dagen färdig och vi går in på nästa. Jag har hittills hunnit med:

– Frukost, continental.
– Gymträning: 3×8 knäböj 90 kg
3×8 Box squats 80 kg
3×4 Marklyft 110 kg
Lite axlar, bröst och armar.
– Kungen och harpan
– Nu senast lunch. Vårrullar, kokta ägg, sojamjölk och lite banana pancake och yoghurt till efterrätt.

Ska se om inte jag kan få lite läst nu.

Ciao bellas!

// Henke

Annonser

~ av hipstart på september 11, 2010.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

 
%d bloggare gillar detta: